前原 幸司
一年程前から早朝ウォーキングを始めました。元は運動不足を解消しようと始めましたが、少し続けてみると体が自然と起きやすくなったり、前向きなアイデアが生まれたりと、いい効果が出てきたので楽しく続けています。
休みの日は妻とも一時間程一緒に歩くのですが、歩くことでリラックスしているのか、普段しないような会話も生まれたりしてとても楽しいです。
これで少しは健康になったかな？と今年の健康診断に挑みましたが結果はイマイチで（苦笑）妻からは好物のポテトチップス禁止と言われたり、中々上手くいかないものですが（笑）
少なくとも精神的には良さそうなので、頑張って続けてみようと思っています。